今週に入って夜のジョギングを再開している。 帰宅してから走るのに、一番の課題はお腹が空くということ。夕食前に走るのだから糖分が必要となる。何も摂取せずに走り始めると、日によってはシャリバテ。つまり低血糖で動けなくなるような感覚になる。 しか…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
