まだ終わってないけど、今年もいろんな所に行ったなあと振り返ってみた。
毎度のことながら登山＋旅行多い。１月は八ヶ岳、７月に笠ヶ岳、８月は大雪山と阿寒岳。６月にパックラフトで遊んだり、11月はサイクリングをしたりもしたけど、いずれにしても身体を動かす旅行だ。
そうなると、終わった後は「カロリー、カロリー、カロリー」となる。
１月、八ヶ岳に行った時は下山した時は冬だけにカロリーを摂取したくなり、カツカレー。
食品のカロリーを気にする人は低いものを選びがちなところを、あえて高いものを選んでしまう。
そういえば去年も９月に岩手山に登ってその後はトンカツだった。
先日、サイクリングでは海鮮丼。
山仲間で話していた時、登山と食事の話が出た。一般にカロリーは控えるものとされているが、山では少量でカロリーの高いものを選びたい。
私が見つけた中ではスイスロール。潰れやすいのが難点だが、軽くてカロリーが高い。１本で500kcalくらいある。一方で友人はクリフバーなどのチョコ系の行動食。チョコが溶ける難点はあるが、小さくてカロリーは高い。
下山したらどうかというと、丼物が人気。やはりかつ丼あたりがいいとなった。かき込めるというあたり、手早くカロリーが摂取できる。
まあ、ドカ食いできる年でもなくなっているわけだが、食える時に食っておこう。今度山に行って下山したら何食べようか。
